Claves para ser feliz: Revisa lo que comes
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Los alimentos sanos resultan igual de ricos que sus equivalentes hipercalóricos. Hoy dispones de alternativas sanas y ricas de la comida procesada.
Si preguntas a alguien por qué come platos preparados (o bebidas azucaradas, o comida procesada con exceso de sal y otros químicos), la respuesta alude a la falta de tiempo y de información. Como la comida chatarra suele resultar adictiva, se establece un círculo vicioso dietético. Pero esa tendencia comienza a cambiar:
Cada vez más personas valoran la relación de la dieta sana con su bienestar físico y mental, se conciencian sobre sus hábitos alimenticios y se interesan por encontrar las opciones sanas.
Existen variadas fuentes de información para el público interesado en una alimentación rica y beneficiosa para su salud. La aplicación MenuSapiens aporta datos supervisados por nutricionistas para encontrar alternativas sanas a cualquier alimento procesado, tanto en el hogar, como a la hora de elegir restaurante.
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