Plan detox

El plan detox es una dieta de choque para depurar el organismo de toxinas. Con supervisión médica, se puede iniciar en cualquier momento.

Las toxinas entran en el organismo por múltiples vías, no sólo por la comida. El entorno en el que la persona hace su vida puede resultar tan dañino, como la alimentación inadecuada. El cuerpo tiene sus mecanismos de eliminación de tóxicos de forma gradual, pero se ven superados si la exposición es grande y continuada, hasta el punto que las toxinas se acumulan en el organismo.

La consecuencia de la acumulación de tóxicos es el deterioro de la salud, la falta de energía y el decaimiento psicológico. El plan detox es el contraataque dietético, el comienzo de la depuración.

También se puede llevar una alimentación desintoxicante cuando comes fuera. Solamente has de fijarte con cuidado en los ingredientes y la forma en que están cocinados los productos de la carta.